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10秒ダイエット

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痩せて健康!炭酸水の意外な効果まとめ

"エネルギー消費力のアップ
出典炭酸水の美容&ダイエット効果 美肌マニア

炭酸ガスが血管の中に入ると酸素不足になり、その酸素が不足した血管内では血流が増加するらしく人間が走っているときと同じ状態であり、その結果健康やダイエット効果に繋がっていくようです。


"疲労回復
出典炭酸水と疲労回復

炭酸は筋肉の疲労物質である乳酸を積極的に体外に排出し、疲労回復を促進させる効果があるそうです。


"デトックス効果
出典NEWSポストセブン|デトックス効果でも注目の炭酸水立花胡桃、島田律子も愛飲

炭酸ガスにより血行が促進され、体内の老廃物の排出が早まります。


"美肌効果
出典炭酸水とは|炭酸水の効果と効能について

炭酸水は素肌に良いとされている弱酸性で抗菌作用を持っているので、肌を痛めずに細菌を抑制してくれます。酸素の25倍もの透過性をもち肌によく浸透して、毛穴に詰まった汚れをすっきりと取り除いてくれるようです。


"便秘解消
出典炭酸水を飲むタイミング|秘密の女磨きー誰でも愛され美人ー

炭酸水を飲むと、炭酸によって胃の粘膜が刺激されて、ぜん動運動が起こり、活発になると、便秘の人にはお通じが良くなるそうです。


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